סלט קיסר עוף

Name: סלט קיסר עוף
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 פילה פילה אנשובי, קצוץ בערך (אופציונלי); 4 קציצות עוף כל 2 עד 3 עוז ו 1 2 אינץ עבה; 4 קציצות עוף (כל 2 עד 3 עוז ו 1/2 אינץ עבה); 4 שרימפס וורידים מלח גס ופלפל טחון; 1 קטן שן שום; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. לחם איטלקי, חתוך בקוביות 3/4 אינץ (כ 4 כוסות); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מיץ לימון סחוט טרי (מ 2 לימונים); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מיונז דל שומן; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פרמזן מגוררת; 510 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חבילת לבבות חסה רומיין

המתכון עוף סלט קיסר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 79 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 725 קלוריות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, לבבות חסה, קציצות עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. נסו סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל, ו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר (מתכונים דומים).