סלט קיסר עוף בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט קיסר עוף בגריל. מנה אחת מכילה 413 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את הלבבות של רומיין, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו סלט קיסר עוף עם רומיין בגריל, עוף בגריל & סלט קיסר רומיין, ו לבבות של סלט קיסר רומיין עם עוף בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

הכן גריל.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מברשת עוף עם שמן זית; מפזרים 1/4 כפית מלח 1/2 כפית פלפל. לבבות רומיין מעיל עם ספריי בישול, ומפזרים מלח ופלפל הנותרים. מעיל שני הצדדים של פרוסות לחם בנדיבות עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

לבבות רומיין

טרגון אופציונלי

סטייקים של ניו יורק

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מניחים עוף, צמר ולחם על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. עוף גריל 7 עד 8 דקות בכל צד או עד הסוף. גריל חצאי רומיין 4 עד 5 דקות. לחם גריל פרוסות 3 דקות בכל צד או עד קלוי.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

חותכים את העוף באלכסון לפרוסות דקות, חותכים לחם בגריל לקוביות גדולות. מסדרים רצועות עוף קרוטונים בגריל באופן שווה על חצאי רומיין; לטפטף באופן שווה עם רוטב קיסר.

מרכיבים שתצטרך

רוטב סלט קיסר