סלט קיץ חריף
סלט כרוב קיצי חריף יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם סוכר, פלפל, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט כרוב חריף, סלט כרוב חריף, ו סלט כרוב חריף (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד ירקות בקערת מנה גדולה; להפריש.
מערבבים את שאר החומרים; יוצקים מעל ירקות.
מקררים עד שמוכנים להגיש. לזרוק לפני ההגשה.