סלט קיץ פריך עם רוטב חווה Jalapeno
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט קיץ פריך עם רוטב Jalapeno ראנץ. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. לך לחנות ותביא גזר, מיץ ליים, ג'יקמה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט קיץ פריך עם רוטב חווה Jalapeno, סלט עוף פריך עם פירורי לחם ברוטב חריף, ו סלט קצוץ קיץ עם רוטב ראנץ.
הוראות
מניחים רוטב, פלפלים חלפיניו, כוסברה ומיץ ליים בבלנדר או מיכל מעבד מזון; כיסוי. תהליך עד חלקה.
לזרוק jicama, גזר, סלרי ועגבניות בקערה גדולה.
להוסיף תערובת ההלבשה; לערבב קלות.
מכסים מגש גדול עם חסה; העליון עם תערובת ירקות.