קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות30
ציון בריאות1
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קפרזה אפוי

סלט קפרזה אפוי
סלט קפרזה אפוי הוא צמחוני ומספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 90 קלוריות. 22 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בגט, בזיליקום, גבינת מוצרלה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. עם כפית ציון 35%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: סלט קפרזה אפוי, סלט קפרזה אפוי עם עגבניות ומוצרלה, ו אינסלטה קפרזה כל ' אמריקה (סלט קפרזה בסגנון אמריקאי).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מסדרים פרוסות בגט על תבנית עם נייר אפייה ומברישים את שני צידי כל פרוסה ב -2 כפות שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בגטבגט
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
מפזרים מלח ים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
4
צולים את הלחם בתנור שחומם מראש עד להזהבה קלה ופריכה, כ -5 דקות. הופכים את פרוסות הלחם ומעל כל פרוסה פרוסת עגבנייה ופרוסת גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
6
מחזירים את קרוסטיני לתנור ואופים עד שפרוסות העגבניות והמוצרלה מתחממות, כ -5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
קרוסטיניקרוסטיני
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
מסדרים את הקרוסטיני על מגש הגשה ומפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיניקרוסטיני
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
8
מזלפים 2 כפות שמן זית שנותרו ומפזרים קלות עוד מלח ים ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר