סלט קצוץ איטלקי
סלט קצוץ איטלקי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 465 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית קנליני, סלמי, חסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכונים דומים: סלט קצוץ איטלקי, סלט קצוץ איטלקי, ו סלט איטלקי קצוץ.
הוראות
במיכל מכוסה היטב, לנער את כל המרכיבים ויניגרט.
בקערה גדולה, מניחים את כל מרכיבי הסלט.
יוצקים ויניגרט על סלט; לזרוק עד מצופה.