קושיבינוני
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

סלט קצוץ חזיר וכתום חריף

סלט קצוץ חזיר וכתום חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזיר חריף-וכתום סלט קצוץ. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, שקדים בטעם רוטב וסאבי וסויה, לב חסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. נסו סלט קצוץ עם חזיר חריף רוטב חמאה, סלט קצוץ חריף, ו סלט קצוץ חריף עם טורטיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק חזיר עם תיבול סצ ' ואן ומלח למעיל. חזיר מוקפץ בשמן חם במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה 8 עד 10 דקות או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
לקלף תפוזים, לחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
3
חותכים פרוסות לחתיכות.
4
יוצקים רוטב לקערת סלט. מערבבים תפוזים, מלפפון וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
בואו לעמוד 5 דקות.
6
מוסיפים רומיין, תערובת סלט כרוב, חזיר; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
7
מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
8
מקשטים, אם תרצה.
9
מגישים באופן מיידי.
10
הערה: בדקנו עם Mccormick Gourmet Collection Szechwan Seasoning ו Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce שקדים.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ווסאביווסאבי