סלט רומיין וארוגולה עם זרעים קלויים

רומיין וסלט ארוגולה עם זרעים קלויים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 8 . 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי כוסברה, שומשום, חסה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית מתכונים דומים: סלט רומיין וארוגולה עם זרעים קלויים, סלט רומיין עם בוטנים מתובלים וזרעי רימון, ו סלט רומיין וארוגולה עם רוטב שום קלוי.