סלט רומיין עם בוטנים מתובלים וזרעי רימון
סלט רומיין עם בוטנים מתובלים & זרעי רימון נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי רימון, חמאה, רוטב איטלקי מתובלן 1/4 כוסות קראפט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: סלט רומיין וארוגולה עם זרעים קלויים, סלט אבוקדו ואשכוליות עם זרעי רימון, ו סלט ארוגולה עם אפרסמונים & זרעי רימון.
הוראות
לזרוק בוטנים עם סוכר ופלפל. ממיסים חמאה במחבת בינונית על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים תערובת בוטנים; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד קלוי קלוי.
מורחים על תבנית אפייה מכוסה בנייר כסף. מגניב לגמרי.
מערבבים חסה, סלרי וג ' יקמה בקערה גדולה.
מפזרים זרעי רימון ובוטנים מתובלים.