קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

סלט רומיין עם ויניגרט פלפל אדום קלוי

סלט רומיין עם ויניגרט פלפל אדום קלוי
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב ותוספת ראשונית? סלט רומיין עם ויניגרט פלפל אדום קלוי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים, שום, לבבות רומיין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 5 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח סופר כף ציון של 86%. נסו סלט שומר ורומיין עם ויניגרט פלפל סדוק, אספרגוס חם וטוסט בייקון עם ויניגרט פלפל אדום-שאלוט, ו לבבות רומיין עם ויניגרט פלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פלפלים אדומים קלויים בקערת מעבד מזון. מתבלים אותם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים שום וחומץ למעבד מזון. הפעל את המעבד והזרם פנימה שמן זית כתית מעולה וקצת דבש. כאשר ההלבשה חלקה ומשולבת, לעצור ולהתאים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
קוצצים רומיין לחתיכות בגודל ביס ומכניסים לקערת סלט ואז שופכים את הרוטב על חסה, זורקים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מקשטים בזיתים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס