קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות37
מגזין

סלט רטטוי בגריל עם גבינת פטה

סלט רטטוי בגריל עם גבינת פטה
סלט רטטוי בגריל עם גבינת פטה דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם רכשת שמן זית בטעם שום, קישואים, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו סלט רטטוי בגריל עם גבינת פטה, פלפלים קלויים, בצל בגריל וסלט גבינת פטה, ו סלט רטטוי בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).
2
מניחים חצילים, קישואים, פלפל אדום ובצל על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
טפטוף עם שמן ומפזרים מלח ופלפל; להפוך מעיל. ירקות גריל עד מכרז ו tinged עם חום, פונה לעתים קרובות, על 6 דקות עבור חצילים וקישואים ועל 10 דקות עבור פלפל אדום ובצל.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מחלקים ירקות בין 2 צלחות; לטפטף עם חומץ.
מרכיבים שתצטרך
לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
5
מפזרים גבינה ובזיליקום מעל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות