סלט שעועית ארטישוק

סלט שעועית ארטישוק יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני אובו-לקטו שחיפשתם. תמורת 60 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 109 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-10 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואני הייתי אומר שהוא מושלם. הוא עובד בצורה הטובה ביותר כתוספת, והוא מוכן תוך כ -15 דקות . גשו לחנות וקנו לבבות ארטישוק כבושים, שעועית ירוקה חתוכה, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. עם ציון כף של 39% , המנה הזו די גרועה. נסו קרוטונים של ארטישוק עם גוואקמולי , פסטה פסטו ארטישוק , ומיני פיצות ארטישוק, קלמטה ועגבניות מיובשות עם שום ורוזמרין (מתכונים דומים).