סלט שעועית ברביקיו

סלט שעועית ברביקיו נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 138 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, שעועית פינטו, תירס הקרנל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: סלט שעועית ברביקיו, תבשיל שעועית ברביקיו דרומי, ו ברביקיו בקר בגריל והמבורגרים שעועית.