קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

סלט שעועית ועגבניות מלוחים

סלט שעועית ועגבניות מלוחים
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל מתכונים לקופסת המתכונים שלך, סלט שעועית ועגבניות מלוחים עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 131 קלוריות. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. אם יש לכם גבינה, מיץ ליים, עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 74%. תבשיל ארוחת בוקר מלוח עם שלישיית תוספות: ריבת פטריות ובצל, עגבניות ופסטו וסלסת שעועית שחורה אבוקדו, סלט שעועית ירוקה, שעועית צהובה ועגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ו סלט שעועית ירוקה ועגבניות עם רוטב עגבניות קלויים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מבשלים, לא מכוסים, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מסננים ומניחים מיד שעועית במי קרח.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
מסננים ומייבשים.
4
חותכים ל -2 אינץ'. חתיכות. מחלקים את העגבניות, הבצל הירוק וחותכים שעועית ירוקה בין שש צלחות סלט.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
5
להלבשה, בבלנדר, שלבו את מיץ הליים, הגבינה הכחולה, השמן, השום, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מזלפים מעל סלטים.
7
מפזרים צנוברים ומלוחים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner

שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר הם בחירה מצוינת לסלט. סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר שניהם בעלי תווי הרבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכולה להיות בחירה טובה לרוטבי סלט שמנת. אתה יכול לנסות את אחוזת ביאן נסידו שרדונה. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-53 דולר לבקבוק.
ביאן נאצידו אסטייט שרדונה
ביאן נאצידו אסטייט שרדונה
ניחוחות מזמינים של לימון מאייר, קמומיל וקש חתוך פרצו מהכוס. הכניסה הבהירה מניבה לחיך צפוף ואנרגטי שכולו קווים ישרים ומינרליות השקיית פה.