קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

סלט שעועית ירוקה ליל כל הקדושים

סלט שעועית ירוקה ליל כל הקדושים
סלט שעועית ירוקה ליל כל הקדושים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הליל כל הקדושים שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו שעועית ירוקה, גבינת עיזים וסלט זיתים ירוקים, שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין ויניגרט, לשלב הראשון 8 מרכיבים בצנצנת; לכסות בחוזקה, ולנער במרץ. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
2
כדי להכין סלט, שעועית ירוקה קיטור, מכוסה, 3 דקות או עד מכרז, וצינה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
3
מערבבים שעועית ירוקה, פרוסות בצל, פרוסות תפוז, חצאי ענבים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
ענביםענבים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
טפטוף ויניגרט על סלט, משליך בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך