קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות72
מגזין

סלט שעועית קונפטי

סלט שעועית קונפטי
סלט שעועית קונפטי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. אם יש לך מלח, פטרוזיליה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה יוצא מן הכלל. נסו סלט שעועית קונפטי, סלט שעועית קונפטי, ו סלט שעועית קונפטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף שעועית הבא 5 מרכיבים, לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים גבינת פטה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
3
* 2 (15 אונקיות) פחיות שעועית חיל הים ניתן להחליף עבור שעועית קנליני.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מרק ברוקולישמנת מרק ברוקולי
שעועית חיל היםשעועית חיל הים