קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות53
מגזין

סלט שעועית שחור ולבן (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos)

סלט שעועית שחור ולבן (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos)
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא שמן זית, שעועית, מלח ופלפל לפי הטעם שלך, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק שעועית לבנה (Sopa de Frijoles Blancos), מטבל שעועית שחורה (Dip De Frijoles Negros), ו Cazuela De Pollo y Frijoles Blancos (שעועית לבנה ותבשיל עוף) (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את ויניגרט, בקערה קטנה, לטאטא יחד את שמן זית, מיץ ליים, חומץ, כמון, מלח ופלפל. הגדר aside.In קערה גדולה לערבב את השעועית השחורה ולבנה, עגבניות, בצל אדום, חלפיניו ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
שעועית לבנהשעועית לבנה
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיף את ויניגרט ולזרוק למעייל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
3
מגישים בטמפרטורת החדר.