קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות53
מגזין

סלט שעועית שחור ולבן (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos)

סלט שעועית שחור ולבן (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos)
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא שמן זית, שעועית, מלח ופלפל לפי הטעם שלך, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק שעועית לבנה (Sopa de Frijoles Blancos), מטבל שעועית שחורה (Dip De Frijoles Negros), ו Cazuela De Pollo y Frijoles Blancos (שעועית לבנה ותבשיל עוף) (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את ויניגרט, בקערה קטנה, לטאטא יחד את שמן זית, מיץ ליים, חומץ, כמון, מלח ופלפל. הגדר aside.In קערה גדולה לערבב את השעועית השחורה ולבנה, עגבניות, בצל אדום, חלפיניו ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
שעועית לבנהשעועית לבנה
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיף את ויניגרט ולזרוק למעייל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
3
מגישים בטמפרטורת החדר.