סלט שעועית שכבתי עם פטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט שעועית שכבתי עם Fetan. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לך גבינת פטה אתנוס, פטרוזיליה, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט שעועית שכבתי עם פטה, שעועית וסלט פטה, ו שעועית, חומוס & סלט פטה (מתכונים דומים).