סלט שעורה עם סקווש וברוקולי

סלט שעורה עם סקווש וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 790 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פרמזן, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו סקווש, סלט תפוזים ושעורה, סלט דלעת שעורה סקווש, ו שעורה, עוף וסלט ברוקולי (מתכונים דומים).