סלט שעורה קיץ

סלט שעורה קיץ הוא צמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 459 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, פטרוזיליה שטוחה, גרעיני תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: סלט תירס ושעורה קיץ, על סלטי קיץ ושעורה עם ירקות, ו תבשיל ירקות קיץ עם שעורה.