סלט שרימפס עם מנגו ואבוקדו הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 280 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס, מיץ לימון, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קליפת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים מפתח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט מנגו אבוקדו שרימפס, סלט אבוקדו-מנגו עם שרימפס בגריל, ו סלט מנגו אבוקדו שרימפס עם שקדים קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים מים לרתיחה בתנור הולנדי גדול.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
הוסף שרימפס; לבשל 2 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מסננים ושוטפים במים קרים. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מערבבים בצל ו 7 מרכיבים הבאים (בצל דרך jalapeo) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
להוסיף שרימפס; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
כפית 3/4 תערובת שרימפס כוס למרכז של כל אחד 6 צלחות סלט. מסדרים 2 פרוסות מנגו ו 2 פרוסות אבוקדו spokelike סביב כל מנה.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אלזס וילם פינו גרי ריזרב. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.