קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

סלט תאנה בגריל בזיגוג דבש עם פטה, פיסטוק ומיזונה

סלט תאנה בגריל בזיגוג דבש עם פטה, פיסטוק ומיזונה
סלט תאנה בגריל מזוגגת דבש עם פטה, פיסטוק ומיזונה עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח ופלפל, דבש r, תאנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו סלט שרימפס בגריל & ירוק חרדל Mizuna נבול, פיסטוק, לימון ודבש גזר מזוגג, ו איך לעשות בשר חזיר מזוגג תאנה לתוך ארוחות רבות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
להקציף יחד את החומץ, דבש, מיץ תפוזים וכמה מלח ופלפל לשלב. לאט לאט לטאטא בשמן זית עד emulsified. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
מחממים גריל פחם או גז גבוה לצלייה ישירה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
להבריש את התאנים עם קצת שמן זית, מתבלים במלח ופלפל וגריל, לחתוך בצד למטה, רק עד חרוך מעט.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
הסר לצלחת.
6
לזרוק את המזונה עם כמה ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
מיזונהמיזונה
7
להעביר את המזונה למגש ולסדר את התאנים מעל.
מרכיבים שתצטרך
מיזונהמיזונה
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
8
מפזרים עם פטה ופיסטוקים טפטוף כמה ההלבשה הנותרים מעל.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
9
מגישים בטמפרטורת החדר.