סלט תות
סלט תות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 557 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו קרועים לחתיכות בגודל ביס, ענבים, צימוקים זהובים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 88%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט תותים, אבוקדו וקייל עם ויניגרט תות-תפוחים, סלט קינואה גבינת עיזים תות עם רוטב בלסמי תות, ו סלט אנדיב ותות, עם Gorgonzola, אגוזי מלך ורוטב תות.
הוראות
מערבבים את החסה, כרוב, צימוקים, ענבים, תותים ובצל יחד בקערה גדולה; מוסיפים את הרוטב וזורקים למעיל. למעלה עם צנוברים ושקדים לשרת.