קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תות-ארוגולה עם ויניגרט ליים מתוק

סלט תות-ארוגולה עם ויניגרט ליים מתוק
סלט תות-ארוגולה עם ויניגרט לימון מתוק עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לכם מיץ תפוזים, סוכר, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סלט ארוגולה תות עם ויניגרט לימון מתוק, סלט עשבי ג'יקמן ארוגולה עם ויניגרט ליים, ו ארוגולה & סלט פטה עם ויניגרט תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק את פרוסות תות, ארוגולה ופרמזן מתפוררת בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
במרץ להקציף יחד את החרדל, סוכר, מיץ ליים ומיץ תפוזים בקערה בינונית, לטאטא בין תוספות לפזר את כל החומרים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
מוסיף את שמן הזית בזרם דק בעת שטאטא עם היד השנייה. (זהו זמן מושלם לבקש יד נוספת, או למקם את הקערה במרכז מגבת צלחת מכורבל לתוך מעגל סביב הבסיס כדי לייצב אותו.) טעם ועונה עם קמצוץ של מלח, במידת הצורך, וטחינה או שניים של פלפל. לזרוק את הסלט עם חלק מהרוטב ולהגיש את השאר בצד.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
רוטב טבסקו מקומטרוטב טבסקו מקומט
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
צילום: Con Poulos