קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלט תות עם שאלות-ויניגרט דבש

סלט תות עם שאלות-ויניגרט דבש
סלט תות עם שאלוט-ויניגרט דבש נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו מלח, תותים, סלט ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. מתכונים דומים: סלט תרד תות עם ויניגרט דבש בלסמי, סלט תרד תות אבוקדו עם ויניגרט חרדל דבש, ו סלט תות ואבוקדו עם ויניגרט זרעי מייפל דבש.

הוראות

1
מערבבים את מיץ לימון, דבש, שאלוט, טימין, מלח, פתיתי פלפל אדום יחד בקערה; להקציף במרץ את שמן זית ושמן צמחי לתערובת מיץ לימון. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מניחים מחבת קטנה על אש בינונית גבוהה; לזרוק את השקדים, סוכר, ומלח יחד במחבת החמה עד caramelizes הסוכר על השקדים, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
הסר מהחום באופן מיידי.
4
מניחים את תערובת הסלט בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
טפטף את הרוטב על תערובת הסלט וזרוק למעיל. למעלה עם השקדים והתותים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
ירקות מעורביםירקות מעורבים
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים