סלט תירס II נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיונז, מלח, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל Pasilla, סלט תירס בגריל עם ויניגרט ליים על עוגות תירס, ו מרק תירס קר עם סלט תירס קלוי.
הוראות
1
בקערת ערבוב גדולה, לשלב את התירס, מלפפונים, בצל ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
2
הכן את הרוטב על ידי לטאטא יחד את השמנת החמוצה, מיונז, חומץ, מלח, חרדל וזרעי סלרי.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים לתערובת תירס וזורקים עד שכל החומרים מצופים באופן שווה.