סלט תפו " א קלוי ותפוז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קלוי בטטה וסלט כתום. מתאים ל-10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 152 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לכם בצל, שמן זית, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קינואה בטטה צלוי עם רוטב מייפל-כתום, סלט בטטה עם רוטב כתום-מייפל, ו טוסט בטטה, תפוז וסלט חומוס.
הוראות
כדי להכין סלט, לשלב הראשון 4 מרכיבים, משליך היטב.
מניחים תערובת תפוחי אדמה על מחבת ג ' לי רול מצופה בנייר קלף.
אופים ב 400 במשך 40 דקות, ערבוב מדי פעם.
הסר מהתנור; מגניב. זרוק שום.
מערבבים תערובת תפוחי אדמה, חלקים כתומים, בצל, צנוברים, ותרד בקערה גדולה.
כדי להכין רוטב, לשלב מיץ תפוזים ושאר החומרים בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקצף.
רסס רוטב על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.