קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

סלט תפוזים וזיתים (S'lata Botukan wa Zaytoon)

סלט תפוזים וזיתים (S'lata Botukan wa Zaytoon)
סלט תפוזים וזיתים (s ' lata Botukan wa Zaytoon) עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 91 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מי פרח תפוז, מלח כשר, זיתים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט תפוזים וזיתים, סלט תפוזים זית, ו ברוקולי, כתום וסלט זית (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים כל תפוז לרוחב ל 5 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
2
מניחים פרוסות תפוז בקערה; מטילים עם זיתים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
4
מערבבים מיץ, שמן, מי פרחים כתומים וסוכר; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
יוצקים על סלט; לזרוק בעדינות לשלב.