קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

סלט תפוזים חם ומתוק

סלט תפוזים חם ומתוק
סלט תפוזים חם ומתוק יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 181 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, בצל, evoo, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט עוף חם, סלט פירות עם קרם כתום מתוק, ו סלט פירות עם קרם כתום מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את הארוגולה על מגש. מסדרים את פרוסות התפוז בשכבות חופפות מעל לארוגולה, ומאפשרים לחלק מהעלים להציץ דרכו. לפזר את פלפל צ ' ילה, בצל ו טרגון על גבי.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
טרגוןטרגון
ארוגולהארוגולה
בצלבצל
2
טפטוף עם EVOO ומפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה