קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות43
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
סלט תפוחי אדמה דרום מערבי
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלט תפוחי אדמה דרום מערבי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-15 דקות. אם יש לך זרעי כמון, חלב, בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט תפוחי אדמה דרום מערבי, סלט תפוחי אדמה עוף דרום מערבי, ו דרום מערב עוף ותפוחי אדמה אופים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה אדומים או לבנים ובטטות בתנור הולנדי 4 ליטר; מוסיפים מספיק מים רק כדי לכסות תפוחי אדמה. מכסים וחום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. קוק מכוסה 20 עד 25 דקות או עד תפוחי אדמה מתוקים במכרז; להסיר עגבניות מהתנור ההולנדי. מבשלים תפוחי אדמה אדומים או לבנים 10 עד 15 דקות יותר, אם יש צורך, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4ציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם3
בואו לעמוד על 15 דקות או עד מגניב מספיק כדי להתמודד. לקלף תפוחי אדמה; לחתוך לקוביות.
מרכיבים שתצטרך![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם4
מערבבים מיונז, חלב, זרעי כמון, מלח וצ ' ילי בכוס גדולה או קערת פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![6 עגבניות, קלופות וקצוצות]()
6 עגבניות, קלופות וקצוצות![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![זרעי כמון]()
זרעי כמון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק בינוני, פרוס]()
בצל ירוק בינוני, פרוס2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיונז דל שומן או רוטב לסלט]()
מיונז דל שומן או רוטב לסלט23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום גדול, קצוץ]()
פלפל אדום גדול, קצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תפוחי אדמה בינוניים עגולים או לבנים]()
תפוחי אדמה בינוניים עגולים או לבנים1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בטטות קטנות שלא מתולתלות]()
בטטות קטנות שלא מתולתלות
זרעי כמון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק בינוני, פרוס2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיונז דל שומן או רוטב לסלט23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום גדול, קצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תפוחי אדמה בינוניים עגולים או לבנים1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בטטות קטנות שלא מתולתלות