סלט תפוחי אדמה מלוח
סלט תפוחי אדמה מלוח נטול גלוטן,, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 318 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, תפוחי אדמה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט בטטה מלוח, לחמניות תפוחי אדמה מלוחות (A/K / A קנישים תפוחי אדמה בדרך הקלה), ו פריטטה תפוחי אדמה מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
מכסים תפוחי אדמה עם 1 אינץ ' של מים קרים בסיר גדול או תנור הולנדי. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני. מבשלים עד תפוחי אדמה רכים וסכין מוכנס במרכז תפוח אדמה פוגש שום התנגדות, 25 עד 30 דקות.
מסננים ולתת מגניב מעט. כאשר תפוחי אדמה הם מגניבים מספיק כדי להתמודד, קוצצים לחתיכות 1 אינץ ' ומניחים בקערה גדולה. לזרוק תפוחי אדמה עם תערובת מרק, חומץ ופלפל לפי הטעם. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים עד לצנן, 20 עד 25 דקות.
לזרוק תפוחי אדמה עם סלרי, בצל, חרדל, מיונז וגרידת לימון. מקפלים פנימה ארוגולה ופטרוזיליה. לטעום ולהתאים תיבול, במידת צורך.
מגישים מיד, או צמרמורת, מכוסה, עד מוכן לשימוש.