קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

סלט תפוחי אדמה פריזאי בסגנון ביתי

סלט תפוחי אדמה פריזאי בסגנון ביתי
סלט תפוחי אדמה פריזאי בסגנון ביתי נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו זיתים של קלמטן, פילה אנשובי, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 59% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט טונה בגריל בסגנון פריזאי עם ביצת שליו רכה, מרק תפוחי אדמה ביתי, ו מרק תפוחי אדמה ביתי.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול, ומכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד מכרז; לנקז להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
חותכים תפוחי אדמה לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
3
שלב תפוחי אדמה, 2 כפות חומץ, מלח ופלפל; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
4
בואו לעמוד 5 דקות.
5
שלב 1 כף חומץ, פלפלים, ושאר החומרים למעט גבעולי פטרוזיליה פילה אנשובי שלם בקערה; מערבבים עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
פילה אנשוביפילה אנשובי
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
יוצקים מעל תפוחי אדמה; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
7
מקשטים עם גבעולי פטרוזיליה ופילה אנשובי שלם, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
פילה אנשוביפילה אנשובי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
8
מגישים בטמפרטורת החדר.