סלט תפוחים
סלט תפוחים יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, תפוחים, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו סיידר תפוח קשה משך כריכי עוף ברביקיו עם סלט תפוחים שקדים, בישול איטי ברביקיו תפוח משך כריכי חזיר עם סלט תפוח גזר, ו מנגל תפוחים משך כריכי עוף עם סלט תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף שמנת חמוצה, סוכר, חומץ, ותבלינים בקערה גדולה להתמזג.
מוסיפים תערובת כרוב, תפוחים, בצל ירוק וסלרי. זרוק למעיל. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל. מכסים בחוזקה ומקררים במשך 20 דקות או עד 4 שעות.