סלט תפוחים נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתכון זה משמש 10. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 80 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו גרעיני חמניות, רומן קרוע, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 72%. מתכונים דומים: תפוח-אגוז סלט ירוק, סלט תפוחים בגריל, ו סלט ברוקולי וסלט תפוחים.
הוראות
1
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את תשעת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. בקערת סלט שלבו את גרעין הרומיין, התפוח, הבצל והחמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק