קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות37
מגזין

סלט תפוחים

סלט תפוחים
סלט תפוחים נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתכון זה משמש 10. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 80 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו גרעיני חמניות, רומן קרוע, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 72%. מתכונים דומים: תפוח-אגוז סלט ירוק, סלט תפוחים בגריל, ו סלט ברוקולי וסלט תפוחים.

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את תשעת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. בקערת סלט שלבו את גרעין הרומיין, התפוח, הבצל והחמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים רוטב וזורקים למעיל.
3
תן לעמוד במשך 30 דקות.