סלט תרד אוכמניות ותפוז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אוכמניות ותפוז סלט תרד. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 124 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, תפוזים, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט תרד אוכמניות, סלט תרד אוכמניות, ו סלט אוכמניות, עוף ותרד (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 177°. גיליון עוגיות קו עם רדיד. בקערה קטנה, מערבבים אגוזי פקאן וסירופ עד פקאן מצופים היטב.
אופים 7 עד 9 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פקאן קלוי קלות. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות.
בינתיים, בקערה קטנה, להכות מיץ תפוזים, חומץ, שמן 2 כפיות סוכר עם חוט להקציף עד מעורבב היטב.
בקערה גדולה, לזרוק תרד, אוכמניות וחתכים כתומים.
יוצקים רוטב על סלט; לזרוק.