סלט תרד וטורטליני
סלט תרד וטורטליני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, טורטליני עם גבינה, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. נסו סלט תרד וטורטליני, סלט תרד טורטליני, ו סלט תרד טורטליני (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, לבשל פסטה עד אל דנטה, לשטוף מתחת למים קרים ולנקז.
בקערה גדולה, לשלב את הטורטליני, תרד, גבינה, עגבניות וזיתים.
תוסיף מספיק רוטב לסלט למעיל. לזרוק ולבלות עם מלח ופלפל.