קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

סלט תרד וטורטליני

סלט תרד וטורטליני
סלט תרד וטורטליני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, טורטליני עם גבינה, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. נסו סלט תרד וטורטליני, סלט תרד טורטליני, ו סלט תרד טורטליני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, לבשל פסטה עד אל דנטה, לשטוף מתחת למים קרים ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
בקערה גדולה, לשלב את הטורטליני, תרד, גבינה, עגבניות וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
טורטליניnameטורטליניname
עגבנייהעגבנייה
תרדתרד
גבינהגבינה
זיתיםזיתים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תוסיף מספיק רוטב לסלט למעיל. לזרוק ולבלות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטב לסלטרוטב לסלט