סלט תרד טרופי עם ויניגרט פירות חם
סלט תרד טרופי עם ויניגרט פירות חם הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 133 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם חמוציות, אבקת קארי, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט תרד עם ויניגרט בייקון חם, סלט תרד עם ויניגרט בייקון חם, ו סלט תרד עם ויניגרט בייקון חם (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן, לכסות את חמוציות מיובשות אוכמניות עם מים רותחים ולתת לעמוד עד מתרכך, על 5 דקות.
מחממים את השמן באותו סיר.
מוסיפים את הקארי ושום ומבשלים על אש נמוכה במשך 1 דקה; להשליך את השום.
מוסיף את הדבש, מלח קאיין, ולאחר מכן להקציף במיץ תפוזים. מערבבים את הפירות היבשים ומביאים לרתיחה. בקערה גדולה, לזרוק את התרד עם רוטב חם ומגישים בבת אחת.