סלט תרד נהדר
סלט תרד נהדר יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 11 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 287 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -8 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו בצל, מלח ים, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. נסו סלט פטה נהדר, סלט פירות נהדר, ו סלט טאקו נהדר (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים ביצים בסיר ומכסים במים קרים. מביאים מים לרתיחה. מכסים, מסירים מהאש ונותנים לביצים לעמוד במים חמים למשך 10 עד 12 דקות.
מוציאים מהמים החמים, מצננים, מקלפים וקוצצים.
שלב את התרד, הפטריות, הבצל, הביצים והעגבניות; זורקים יחד ומפזרים מלח.
מקציפים יחד את השמן והחומץ.
יוצקים מעל סלט וזורקים למעיל.