סלט תרד עם ויניגרט מתוק
סלט תרד עם ויניגרט מתוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 32 גרם שומן, ובסך הכל של 378 קלוריות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם יש לך סוכר חום, שמן קנולן, בייקון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בסוכר חום כהה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר חום חמאה חומה כמו קינוח. עם כפית ציון 59%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: סלט תרד קינואה ברי גמילה עם ויניגרט שאלוט מתוק + בגידה, אטריות בטטה וסלט תרד תפוחים עם ויניגרט דיז'ון שקדים, ו סלט תרד עם אגוזי פקאן קלויים מתוקים וגורגונזולה עם ויניגרט שאלוט שרי.
הוראות
בסיר קטן מוסיפים את הביצים וכמה קורט מלח. מכסים את הביצים במים קרים ומביאים לרתיחה על אש בינונית.
מוציאים את המחבת מהחום ומכסים במכסה במשך 10 דקות.
מוציאים מהמים ומצננים בקערת מים קרים. מקלפים ומניחים בצד.
במחבת מטגן גדולה על אש בינונית, מוסיפים את השמן.
מוסיפים את הבצל והבייקון ומקפיצים עד שהבייקון פריך. מערבבים חומץ, חרדל, סוכר, פלפל שחור ומלח ומבשלים במשך 1 דקה. הניחו בצד ושמרו על חום.
בקערת הגשה גדולה מוסיפים את התרד, האבוקדו ומיץ הלימון כדי שהאבוקדו לא ישחים. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
חותכים את הביצים לרבעים ומוסיפים לקערה. מצקת כמות רצויה של רוטב על הסלט ומגישים.