קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

סלט תרד עם ענבים טריים, שזיפים, אפרסקים וקיווי

סלט תרד עם ענבים טריים, שזיפים, אפרסקים וקיווי
סלט תרד עם ענבים טריים, שזיפים, אפרסקים וקיווי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 186 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי חומץ אורז, ענבים, תרד תינוק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות אבן עם משמשים, שזיפים, אפרסקים ופטל טרי, בריבת אוכמניות עם אפרסקים או שזיפים, ו אפרסקים ושזיפים עם פירורי שומשום.

הוראות

1
מניחים את כל החומרים במעבד מזון או בלנדר תערובת עד חלקה. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים תרד ופרי פרוס בקערת סלט ולזרוק עם ויניגרט קיווי.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
מקשטים עם חתיכות פירות נוספים, למעלה עם שקדים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות