סלט תרד עם שומר ותפוזי דם

סלט תרד עם שומר ותפוזי דם הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 133 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, בצל, שומר נורה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו סלט שומר עם תפוזי דם, סלט ארוגולה עם תפוזי דם, שומר וריקוטה סלטה, ו סלט שקיעה אלג'ירי (תפוזים, שומר וזיתים שחורים) (מתכונים דומים).