קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות11
מגזין

סלט תרד קיץ

סלט תרד קיץ
סלט תרד קיץ נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 151 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. אם יש לכם זרעי פרג, שמן קנולן, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט התרד הטוב ביותר בקיץ, סלט תרד קיץ, ו סלט תרד קיץ.

הוראות

1
בבלנדר, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. מכסים ומעבדים עד להמסת הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
עם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוציםעם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוצים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים את הפרג; מעבדים רק עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
3
בקערת סלט, לשלב את שאר החומרים.
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
4
טפטוף עם רוטב; לזרוק למעיל.