קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות94
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
סלמון בגריל וסלט אספרגוס
סלמון בגריל וסלט אספרגוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 331 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, ירקות, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלט סלמון ואספרגוס בגריל, סלמון המלך סויה נרפא עם סלט אספרגוס בגריל, ו סלמון בגריל ואספרגוס פריטטה.
מרכיבים
454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חנית אספרגוס טרייה]()
חנית אספרגוס טרייה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ירוק תינוק]()
ירוק תינוק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר (על 1 1/2 בינוני)]()
גזר מגורר (על 1 1/2 בינוני)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם4שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי1![ביצה מבושלת היטב, חתוכה ל-8 טריזים.]()
ביצה מבושלת היטב, חתוכה ל-8 טריזים.791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סירופ מייפל בטעם]()
סירופ מייפל בטעם12 כפיות אבקת שום![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה סלמון (1/2 אינץ ' עבה)]()
פילה סלמון (1/2 אינץ ' עבה)
חנית אספרגוס טרייה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ירוק תינוק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר מגורר (על 1 1/2 בינוני)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רגל טלה, מעצם4שרימפס וורידים
פלפל שחור טחון טרי1
ביצה מבושלת היטב, חתוכה ל-8 טריזים.791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סירופ מייפל בטעם12 כפיות אבקת שום
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה סלמון (1/2 אינץ ' עבה)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה a עד Z. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
