קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלמון ועוגות דג בקלה
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלמון ועוגות דג בקלה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 326 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חרדל שמנת, פטרוזיליה, ביצים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: עוגות דג הסלמון הטובות ביותר, סלמון ועוגות ג'ינג'ר, ו עוגות סלמון & אפונה טחון.
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1stick![סלרי, חתוך לקוביות]()
סלרי, חתוך לקוביות12 כפיות אבקת שום![עירית קצוצה]()
עירית קצוצה370דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בקלה, מבושל ומתפורר]()
בקלה, מבושל ומתפורר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמיר, קצוץ דק]()
שמיר, קצוץ דק31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![ביצים או 2 ביצים גדולות]()
ביצים או 2 ביצים גדולות3![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש1![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק12 כפיות אבקת שום![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות2חתיכות טופי הית' בר![חרדל שמנת]()
חרדל שמנת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![panko, פתיתים (אני לא מופיע סכום כפי שאני לא מודד אני מנחש על סך)]()
panko, פתיתים (אני לא מופיע סכום כפי שאני לא מודד אני מנחש על סך)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה, קצוצה דק]()
פטרוזיליה, קצוצה דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מלפפון חמוץ להתענג]()
מלפפון חמוץ להתענג1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קטן, חתוך לקוביות (אודות]()
פלפל אדום קטן, חתוך לקוביות (אודות330דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סלמון, מבושל ומתפורר]()
סלמון, מבושל ומתפורר
1 ג'לפנו טרי שלם1stick
סלרי, חתוך לקוביות12 כפיות אבקת שום
עירית קצוצה370דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בקלה, מבושל ומתפורר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמיר, קצוץ דק31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
ביצים או 2 ביצים גדולות3
שיני שום, כתוש1
בצל ירוק, פרוס דק3בצל ירוק, פרוס דק12 כפיות אבקת שום
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות2חתיכות טופי הית' בר
חרדל שמנת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
panko, פתיתים (אני לא מופיע סכום כפי שאני לא מודד אני מנחש על סך)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה, קצוצה דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מלפפון חמוץ להתענג1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קטן, חתוך לקוביות (אודות330דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סלמון, מבושל ומתפורריין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
