סלמון מזוגג משמש ודיז'ון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל משמש & דיז'ון סלמון מזוגג. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, מלח ופלפל, שום מגורען ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. מתכון זה מתזונאי אוכל יש 7 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, עם כפית ציון של 96% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: סלמון מזוגג משמש עם Bokchoy, קינמון-סלמון מזוגג משמש, ו סלמון מזוגג משמש-צ'ילה.