סלמון מעושן וגבינת שמנת פריטטה

סלמון מעושן וגבינת שמנת פריטטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן pescatarian, ו דל פחמימות, דיאט. אם יש לכם ליווי, חלב, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלמון מעושן ופריטטה גבינת שמנת, סלמון מעושן ופריטטה גבינת שמנת, ו סלמון מעושן, שמיר גבינת עיזים פריטטה (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא יחד ביצים, חלב, עירית, בזיליקום, פלפל, ומלח בקערה.

מרכיבים שתצטרך

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 בצל אדום, קוביות קטנות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

שמן חום במחבת nonstick 12 אינץ ' ovenproof (אם הידית היא פלסטיק, לעטוף אותו בשכבה כפולה של רדיד) על חום מתון עד חם אבל לא עישון.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

יוצקים תערובת ביצים למחבת ומפזרים חתיכות גבינת שמנת על גבי, ואז מבשלים, מרימים ביצה מבושלת סביב הקצוות באמצעות מרית לתת ביצה גולמית לזרום מתחת, עד שפריטטה מוגדר על התחתונה וביצה כמעט מוגדר אבל עדיין לח על גבי, 3 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים