סלמון פאנקו

סלמון Panko עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 236 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטרוזיליה, חרדל דבש, פפריקה הונגרית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלמון מצופה בפנקו, דג'ון וסלמון מצופה בפנקו, ו סלמון חרדל פאנקו מצופה בדבש.