קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות81
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון פראי מצופה אגוז & מחית Edamame
צריך מוצרי חלב ללא תוספת פסקטריון? סלמון פראי מצופה אגוז & מחית Edamame יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 647 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בזיליקום, מיץ לימון, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלמון פראי מצופה אגוז נישק את W / קינמון, סלמון מצופה חרדל עם מחית סלריאק, ו סלמון בר שומשום מצופה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![בזיליקום יבש]()
בזיליקום יבש8281 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית אדממה (אורגני חשוב מאוד עם סויה. נהגתי שעועית קפואה, קליפה)]()
שעועית אדממה (אורגני חשוב מאוד עם סויה. נהגתי שעועית קפואה, קליפה)1![לבן ביצה]()
לבן ביצה4שרימפס וורידים![בזיליקום טרי לקישוט]()
בזיליקום טרי לקישוט33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עירית טרייה, קצוצה]()
עירית טרייה, קצוצה4שרימפס וורידים![ג'ינג'ר טרי, אופציונלי]()
ג'ינג'ר טרי, אופציונלי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![נענע טרי, קצוץ]()
נענע טרי, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון]()
מיץ לימון12 כפיות אבקת שום![שמן (כל דבר טעים נייטרלי)]()
שמן (כל דבר טעים נייטרלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ אורז]()
חומץ אורז454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה סלמון פסיפי פראי]()
פילה סלמון פסיפי פראי4שרימפס וורידים![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך, קצוץ דק מאוד]()
אגוזי מלך, קצוץ דק מאוד12 כפיות אבקת שום![מים]()
מים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח מחיטה מלאה (או כל אפשרות ללא גלוטן תעבוד גם)]()
קמח מחיטה מלאה (או כל אפשרות ללא גלוטן תעבוד גם)
בזיליקום יבש8281 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית אדממה (אורגני חשוב מאוד עם סויה. נהגתי שעועית קפואה, קליפה)1
לבן ביצה4שרימפס וורידים
בזיליקום טרי לקישוט33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עירית טרייה, קצוצה4שרימפס וורידים
ג'ינג'ר טרי, אופציונלי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
נענע טרי, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון12 כפיות אבקת שום
שמן (כל דבר טעים נייטרלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חומץ אורז454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה סלמון פסיפי פראי4שרימפס וורידים
מלח ופלפל לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן שומשום קלוי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך, קצוץ דק מאוד12 כפיות אבקת שום
מים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח מחיטה מלאה (או כל אפשרות ללא גלוטן תעבוד גם)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה a עד Z. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
