סלמון צלוי עם סלט ספגטי-סקווש
סלמון קלוי עם סלט ספגטי סקווש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 422 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך מלפפונים קירבי-חצי אורך, פילה סלמון במרכז לחתוך, מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גרידת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. נסו סלמון תפוז מתובל עם סקווש ספגטי, סלמון תפוז מתובל עם סקווש ספגטי, ו סקווש ספגטי צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, לבשל את הדלעת עד אל דנטה, על 12 דקות.
בינתיים, לשלב את 2 כפות שמן עם מיצי סיד וכתום, שום, צ ' ילה וכתום וסיד חזה. מתבלים במלח ופלפל.
בזהירות להעביר את חצאי הסקווש לקערה גדולה ולתת מגניב. באמצעות מזלג החל בקצה 1 של כל פיסת סקווש, לגרד ולהפריד את הגדילים. להתייבש עם מגבות נייר.
מורחים את פרוסות הסלמון על תבנית אפייה מעוטרת.
מברשת קלות עם שמן העונה עם מלח ופלפל. צולים את הסלמון במשך כ 3 דקות, או עד בקושי מבושל דרך.
בקערה בינונית, לזרוק את המלפפונים, מנטה רוטב עם גדילי סקווש. תלוש את הסלט על צלחות, למעלה עם הסלמון ומגישים.
יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה שמורת 7cellars Elway עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת אלווי 2018 הוא מאוזן היטב, מציג פירות טרופיים פריכים, תפוחים ואגסים טעמים עם אלמנטים פרחוניים קלים. רמזים של וניל משלימים גימור אלון חלק, מתמשך.זוג זה יין פריך עם מנות קלות כגון פירות פרוסים & גבינות, סלט פסטה לימון, עוף קלוי עם עשבי תיבול, או פודינג וניל.