קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות20
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלסה טרופית

סלסה טרופית
סלסה טרופית יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 533 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם בוטנים קלויים בדבש, בוטנים קלויים בדבש, פיסות אננס, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. עם כפית ציון 61% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלסה טרופית, סלסה אבטיח טרופי, ו סלסה פירות טרופיים.

הוראות

1
לנקז אננס, הזמנת מיץ.מערבבים יחד אננס, מנגו, בוטנים, וקוקוס.מערבבים יחד מיץ אננס שמור, חלב קוקוס, והבא 6 מרכיבים; מוסיפים לתערובת אננס, משליכים למעיל. תרגע 30 דקות.הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו פרוסות מנגו מנוקזות בצנצנת, נמצא בסעיף התוצרת של סופרמרקטים.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
שום מולבןשום מולבן
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל